自然は、あらゆる形で私たちの身体と心の健康にプラスの影響を与える、ということが研究から分かってきました。デジタル化されすぎた世界で、自然とのつながりは私たちに回復と癒しをもたらしてくれます。近くにある自然は、私たちの内なる本質（自己認識や人間性）へのつながりも開放してくれます。自然は、自分の声を聞き、自尊心を高め、思いやりと勇気を与え、答えや変化のきっかけを見つける手助けをしてくれます。自然は、仕事と人間関係どちらの助けにもなります。自然は、ストレスとのバランスを取りながら、無理なく続けられる、シンプルで自然体でいる方法を示してくれます。
私は、あなた自身の内と外の自然とのつながりを深めることで、あなたが日常生活の中で自然をより上手に活用し、健康と幸せのために知恵とパワーを得るお手伝いをします。サイマーの地で、あなた自身の自然を見つけ、人生の1ピースを手に入れてください。
Welcome!
Mari, Finland“SaimaaLifeは私に多くのものを与えてくれました。 マリは、自分の生活をシンプルに合理的なものにする方法を教えてくれました。 自然を日常生活に取り入れること、つながりや自分自身の幸福のために時間とスペースを作ることの大切さを学びました。”
“マリには、トレーナーや講師として、人間味ある、偽りのない本物の魅力があります。 スピーチの中で語られるパーソナルな経験には共感でき、彼女の話を聞いていると、新しいことが学びやすく感じています。”
“マリの著書”Find your nature”を読んで、自分らしく生きる勇気をもらいました。Mariは私が自分自身を受け入れるための、たくさんのメッセージをくれました。彼女のメッセージが響いています。例えば、自分に厳しくなりすぎないで。あなたには価値があって、どんな時でもありのままでいいの。心と直感を信じて従って。自分のリズムとやり方で成長すればいいのだから”
“フィンランドを旅行中に、マリさんの森林浴のクラスに参加させていただきました。それは驚くべき経験でした！ワークショップは、さまざまな季節の美しさを見せる、息を呑むような森の中で行われました。マリさんは、ワークショップの間、森に命を吹き込む素晴らしいトレーナーでした。彼女の指示と指導のおかげで、私は自然の癒しの力に感謝することができました。私は貴重なテクニックを学んだので、今後、健康状態を向上させるよう、自然の中を歩く時に活かしていきたいと思います。”
