ウェルビーイングへの３６５の方法

ウェルビーイング・チャレンジ・イヤー

この一年間、私は毎日ひとつの方法を使って自分のウェルビーイングを高め、働く女性であり母や妻である自分の未来にとって、実践的な方法でのウェルビーイングを大切さを学ぶことができました。

答えはシンプルです。２０１３年は、私にとって試練の年だったから・・・２０１３年、私は・・・二人に子を持つ母になりました。

・・・慢性的な寝不足。

・・・妊娠中の体重増加。

・・・運動する時間不足。

・・・夫や夫婦のための時間不足。

・・・勉強をやめて自分の夢だった仕事をすること（＝このブログ）。

・・・お金を稼がないといけないこと。

人生の試練の時でもあるけれど、同時に健康でバランスの良い生活も送りたかったのです。

それがウェルビーイングへの３６５の方法を始めた理由！

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これが、私がウェルビーイング・チャレンジ・イヤーで見つけたものです！