SaimaaLifeのトラベルシリーズ’Inspired by Saimaa’の最後に、お伝えしたいことがあります。旅行の後、いつもの生活をよりここち良く感じる手助けとなるものは何か。それを、フィンランドで体験していって欲しいのです。
フィンランドですべきこと＆その方法:
1. フィンランドの自然の中に身をおく
部屋を出て、ガイドと一緒または一人で、自然の中に身をおきます。ほんの短い時間だけでも。携帯電話は音を消し、手の届かない視界の外にしまいましょう。
Disconnect for a while. Connect to life around you. #discoverfinland #gonature Share on X
あとで携帯電話やカメラは使えます。機械類をいったん忘れて自然を体験することに価値があると、私は実感しています。あなたの旅行がテクノロジーに縛られてはもったいない。
2. 自然の助けを借りて、思考を落ち着かせる
ウォーキングや周囲の探索も良いですが、私たちはしばしば自分の思考で迷子になります。それは、実際にありえないような自然と静寂の環境の中に、自分が存在できている、ということを認識する重要なステップです。そのままの状態では、その旅の体験は不完全なままになってしまいます。
あなたの心を支配している思考から、切り離すには？
- 深く静かに呼吸する：心を落ち着かせ、周りの自然にあなたの注意を向けるためには、呼吸が大切です。ここで、そのインスピレーションをご紹介しています。
- ただ誰かに着いていくのではなく、自分でやってみる。やることは何でもあります！キャンプファイヤーに薪を足したり、ベリーを摘んだり、何かを作ってみたり。脳と手のつながりが重要です。それについては、ここで詳しくご紹介しています。
あなたの手で、具体的な何かをすることによって、心を落ち着かせるだけでなく、本当のつながりを発見していきます。これはフィンランドを旅行した経験を、さらによいものにしてくれるでしょう。
3. 楽しんでいる自分を許す＆フィンランドの自然にただ身をおく
そう聞いて、明らかに休日を満喫しているように聞こえますか？物足りなく思いましたか？旅行の計画を立てるとき、たいてい私たちはできるだけハードに、たくさん経験しようとします。そして、義務的にそれをこなし、楽しむために立ち止まったりはしません。
スローダウンし、ただそこに身をおくことを自分に許すことは、驚くほど難しいですが、やってみる価値があるかもしれません。さあ、何か手を動かした後、しばらくの間、そこでたたずんでみましょう。新しい経験を楽しみ、フィンランドの自然の中でその美しい時間で体にも心にも休息の時間を！
その後、携帯電話やカメラで、あなたが経験したその雰囲気を切り取ります。いつか、いつもの生活でストレスや不安を感じた時は、その特別な瞬間に戻りましょう。この時の写真や動画が、その手助けになります。
有意義な旅は、人生をさらに良いものにしてくれます。
私が書いたことは、マインドフルネスの考え方と同じだとお気づきかもしれませんね。そうなのです。ここで、上の3つのことをお伝えした理由は、フィンランドの自然が提供してくれることの中で私がベストだと考えることを、みなさんも体験できるようお手伝いをしたいからです。
せっかくなら、単なる休日の旅を越え、思いきり楽しみたいですよね？その瞬間の楽しみ以上のことが旅から得られるのなら、それはさらにステキですよね？
私が大学で観光学とその将来的な動向を研究していたとき、特に私の心にとまった1つの概念があります。－meaningful travel.(有意義な旅)
「有意義な旅は、あなたの人生をより良くします。新しい文化と目が覚めるような体験のために、あなたは学び、成長し、自身の周りの環境で変化させられます。」
最近の研究では、将来的には、旅行者数は減るけれど、旅行から人生の「深さ」と質を変えるような経験をしたいと考える人の数は増加する、と推定されています。
自分で湖に穴をあけ、そこから湖の水を飲み、たくさんのローカルの人と会った後、朝香は凍った湖の雪の上に横になりました。
“写真を撮ってくれない？この瞬間を忘れず、東京に持って帰りたいの。” と、彼女は言いました。
私はこの時、Saimaaの自然の中で過ごした数日間で、彼女は旅以上の何かを得ることができたと実感しました。
この旅で彼女は、フィンランドの本質だけでなく、より良い人生の本質も体験できたようです。
Daily Mailにこんな記事がありました。「息をのむようなフィンランドは、なぜ究極的に素朴な逃避行になるのか？」
“あなたがフィンランドで主にやってみたいことは、自然にかえることかもしれない。それは、湖と野生に生きるものに囲まれれば、そんなに大変なことではない。”
同感です。フィンランドを訪れている時、本当に自然と繋がる体験をすべきです。それは、ここでは簡単なこと。フィンランドの湖水地方では、あなたがホテルやリゾートやコテージのどこに泊まっても、いつも静かでピュアな自然が溢れています。あなたがする事は、ただSaimaaに来て、自然へ出ていくこと。
P.s.旅行を終えて自宅に帰った時、身近な自然に対しても、違った見方をするようになるでしょう。
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フィンランドの自然を体験する方法についての詳しい情報。
- Visit Saimaa
- GoSaimaa
- Discovering Finland
- See also video Hymn to cottage life
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Read all “Inspired by Saimaa” stories:
- Inspired by Saimaa (Part 7): A MUST to Do in Finland
- Inspired by Saimaa (Part 6): Finnish Design by Riikka Kaartilanmäki
- Inspired by Saimaa (Part 5): How to Experience Local Life in Finnish Lakeland?
- Inspired by Saimaa (Part 4): Anttolanhovi Wellness Village
- Inspired by Saimaa (Part 3): Hotel & Lake Spa Järvisydän
- Inspired by Saimaa (Part 2): Hotel Punkaharju
- Inspired by Saimaa (Part 1): Cheers to Finnish Lake Nature!
