物事のバランスが取れていない時に知らせてくれる、インディケーターをお持ちですか？
生活のバランスが完全に取れていると言える事は滅多にないと思いますが、頭の中でアラームのベルが鳴る事はありますか？何かを変えなければと知らせるものはないですか？
私にも以前は持っていませんでしたが、今ではあります。私にとってのインディケーターは、カメラを手に取る時の気持ちです。重いと感じるか、軽いと感じるか。写真に収めたいようなものに出会った時に、その瞬間を捕まえるエネルギーがあるのか？
以前、頭の中でアラームのベルが鳴りました。
カメラが重く感じるようになって、その状況を変えなければと感じたのです。仕事のスケジュールを変えて、睡眠・休息や食事と言った、基本的なものに注意を払うようにすると、数週間後には、改善することができました。
ウェルビーイングとは広い範囲におけるコンセプトです。とても幅広く抽象的なので、把握するのも難しいです。だからこそさらに確かなものにするために様々試すことが大切なのです。自分にとってのウェルビーイングのインディケーターを持つことは、とても役立ちます。
ウェルビーイングのインディケーターがあることによって、自分の生活が全てうまくいっているかそうでないか、より早く容易に知ることができるのです。
私はカメラ以外に、他にもインディケーターを持っています。１つは朝の気分。起きて最初の気持ちはポジティブがネガティブか。もう１つは、仕事の後に家で動けるかそれとも夜ずっとソファに横になって過ごしたいか、です。
自分にとってのインディケーターはどんなものがいいのか見つけにくければ、喜びや幸せを最も感じさせてくれるものが何か考えてみてください。
ウェルビーイングのインディケーターが見つかったら、日々の生活でそれを意識しながら使ってみてください。
そうすることで、間違った方向に行きそうになっていたりネガディブな変化が起ころうとしている時に、今までよりも早く気付けるようになります。私には、それがとても役立ちました。
この週末に幾つかの調整をした結果、私のウェルビーイングのインディケーターはようやくボジティブに示しました。朝の目覚めがよく、一日中外で冬のための用意をして過ごしました。そしてその日の写真を撮りたくなったのです。
午後のコーヒーブレイクの時には、将来的にはもっと自分のウェルビーイングインディケーターにもっと敏感になろうと自分の中で決めていました。結局それは、自分の喜びや幸せを高めるだけでなく、周りの人たちのウェルビーイングも高めることになるのです。
こちらの３６０°動画から、今週末我が家で冬の準備の他にした事をご覧いただけます。古いカメラでもっと写真を撮るだけでなく、この３６０°カメラからも撮影するのを楽しみにしています！
こちらを開くと、この360°動画をスマホのYoutubeアプリで見る事ができます。。 Youtubeの設定で、画質をHD1080sでお試しください。VRグラスを使うと、最高です！
