9月のある日。
仕事の手を止めて、森に出かけたのは私にとって本当にいい考えでした。
皆さんもそこに一緒に行けたら良かったのにと思います。
足元に柔らかい地面を感じながら、秋の午後の心地よさを感じられたその場所に。
木にもたれて痛みを癒す、というお話を以前したと思います。
どんなに神経が休まるか、腰がリラックスして足の血管を血液がスムーズに流れるのを感じられるのがどんなに心地よいか。
手を木に当てて、しばらく一緒に腰掛けて、自然のベリーを摘んだりしながら。
朝起き上がるのが大変だった、とか、うつ病になった後どんな風に変わったのかなど話したり。
自分だけではないとわかっていても、気持ちが落ち込んでいる時はそれを忘れてしまうものです。
栄養士は、食生活から変えるようにと言います。
精神分析医は精神を診て、物理療法士は身体を診てからパソコンのスクリーンを見ながら薬を処方してくれます。
そのすべてに効き目はあるのだけれど、人生はもっと複雑で。
私なら、自然の中で時間を過ごせば過ごすほど、様々な事が落ち着いてくるとお伝えしたいです。
食べ物も心も身体も、すべてはつながりから始まるのだから。
そうすると、物事はより楽になります。「楽に」ではなく、「今までよりは楽に」。
だから、皆さんにも森に出かけて欲しいのです。
自然の穏やかさを、感じたり味わったり聞いたり吸い込んだりするために。
木に会いに。
そしてその中に込められる生命の知恵を得るために。
一緒にリンゴンベリー摘みに出かけて、ここSaimaaの森での午後についてもっとお話させてください。
こちらを開くと、この360°動画をスマホのYoutubeアプリで見る事ができます。Youtubeの設定で、画質をHD1080sでお試しください。VRグラスを使うと、最高です！
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